五格起名是一种中华传统文化的行为，旨在通过姓名的取名技巧，达到改变自己运势、增加好运的作用。
五格起名顾名思义，依据的是五行相生相克的原理。
五格分别为：天格、人格、地格、外格、总格。
其中，天格为生辰八字中的年柱与月柱组成，代表了一个人在出生时所承受的气运；人格则是生辰八字的日柱，代表了一个人的性格特征；地格是生辰八字的时柱，代表了人的社交互动、健康状况等；外格则是名字中的首字母所代表的元素，代表了人的外部表现，如外貌、声音、举止等；总格则是所有五格的总和，代表了人的总体命运。
五格起名的数理意义就是要综合考虑以上五格之间的相互关系，选择符合自身五行属性的名字，并通过改变外格名字的字形、音韵等方面，来增强总格所代表的命运。
比如，一个人的天格为木，地格为火，那么在起名的时候，应该尽量避免取土、金、水这些相克的元素，而多选择木、火这些相生的元素。
总的来说，五格起名是一种非常精细的文化现象，需要通过一「推荐更多 星座性格常识请关注 :晴天星座网,WwW.imQinGtiAn.Com］定的数理知识以及对自身五行属性的深入理解，才能够取得良好的效果。
当然，还需要注意到各地文化差异以及个人喜好等因素，才能够结合起名者的具体情况，以达到最佳的起名效果。