强迫症，也叫做强迫症障碍，是一种常见的心理疾病。
患有强迫症的人常常会陷入一种强烈的欲望或想法中，然后不由自主地执行某些行为或动作，以此来缓解他们的情绪。
强迫症障碍的症状包括强烈的焦虑、反复做某些行为、不可控制的思维、不愉快或抑郁的情绪等，这些症状会严重影响患者的生活质量。
对于强迫症患者来说，治疗是至关重要的。
一些常见的治疗方式包括药物治疗、认知行为治疗和心理治疗等。
这些方法可以帮助患者控制他们的强制行为、减轻他们的焦虑和提高他们的生活质量。
除此之外，患有强迫症的人也可以采用一些自我控制的方法来帮助自己减轻症状。
例如，通过逐渐减少强制行为的频率和持续时间，来达到逐渐改变自己的习惯的目的。
另外，患者还可以通过冥想、放松练习和锻炼等方式来缓解自己的情绪。
总之，强迫症是一种常见的心理疾病。
虽然它会严重影响患者的生活质量，但是通过采取一定的治疗和自我控制的方法，患者可以控制自己的强制行为，减轻焦虑和{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】恢复自信。