命里缺火土，也就是说命中缺乏火和土两种元素。
根据中医五行学说，人的体质分为五种类型，分别对应着五种元素：木、火、土、金、水。
每个人的体质都是独一无二的，而这种独特的体质也影响着我们的性格、健康和命运。
那么，命里缺少火土元素会带来什么影响呢？ 首先，命里缺火土容易导致身体虚弱，免疫力低下，容易生病。
因为火土代表体内的能量和热量，缺乏这两种元素意味着身体能量的不足，容易产生乏力、疲劳等症状。
同时，由于免疫力低下，很容易感染各种病毒和疾病。
其次，缺少火土容易导致情绪不稳定，缺乏自信和毅力。
因为火土代表着热情和决心，缺少这两种元素的人往往缺乏积极向上的动力和决心，更容易被外界的困难击垮。
同时，情绪也更加容易受到影响，容易陷入忧郁和抑郁的状态。
然而，命运并非完全由命格决定，我们可以通过努力改变自己的命运。
对于缺火土的人，可以通过饮食调理来补充元素。
食物中富含火土元素的有鸡肉、羊肉、狗肉、牛肉、鲤鱼、花生、豆腐等，多食用这些食物可以促进体内的火土元素，增强身体抵抗力。
此外，多参加户外运动和做一些瑜伽、太极拳等运动，可以调节身体状态和情绪，增强自信和毅力。
总之，命里缺火土对身体健康和情绪都会产生影响，但这不意味着我们必须接受它，我们可以通过改变自己的生活方式来改善自己的身体和命运。
只有坚持努力，才能创造更美好的未来。