搬家是一件繁琐而又累人的事情，很多人在搬家后会感觉十分疲惫，而这时候，第一顿饭菜就变得更加重要了。
那么，以搬家第一顿饭菜做什么好呢？ 首先，不妨考虑一下“看病三分药七分饮食”的道理。
在这个特殊的时刻，我们的身体需要一些营养物质来帮助我们恢复体力、增强免疫力。
因此，搬家第一餐的菜肴最好选择营养丰富、易于消化的食材。
米饭是不二之选，因为它能为身体提供充足的碳水化合物和能量，是恢复体力的最佳来源。
对于菜肴，建议大家选择易于消化的蔬菜和肉类，如蒸鸡、清炒菜心、西红柿炒蛋等，这些菜肴不仅营养丰富，而且口感清淡，能够让我们在保证营养的同时，不会影响到胃口。
此外，搬家第一顿饭菜还需要注意健康和卫生问题，因为在搬家的过程中，我们很容易受到外界环境的影响，容易感染病毒和细菌。
比如说，我们需要尽可能选择新鲜的食材，并在做菜的时候多加注意清洗。
食物烹调完成后，要确保所有餐具、厨具、桌子椅子等器具都经过了彻底的消毒和清洁，以确保我们吃到的食物不会对我们的健康造成任何的危害。
最后，搬家第一顿饭菜还需要考虑到心理的因素。
在搬家的过程中，我们的情绪可能会受到很大的影响，心情不好的话，很容易影响到我们的食欲和吸收营养物质的能力。
因此，我们需要在菜肴的选择上多加考虑，并选择一些自己喜欢的食物来调节自己的情绪。
比如说，如果你喜欢吃甜食，可以在菜肴中添加一点糖，让自己的口感更加愉悦。
总之，搬家第一顿饭菜的选择需要考虑到营养、健康、卫生和心理等方面，对于我们的身体和心理健康都有很重要的影响。
因此，在挑选菜肴的时候，大家要多加考虑，确保自己能够从中获得充足的能量和营养物质，让自己在新的居住环境中能够更快地适应。