巨蟹座是一个有着敏感情绪、温柔体贴的星座，但也有时会因为太过敏感而陷入自我沉溺、怨天尤人。
那么当巨蟹座感到无助、陷入困境的时候，他们该如何拯救自己呢？
首先，巨蟹座需要认清自己的情绪状态，并判断所面临的问题是否可以得到自己的解决。
如果无法得到解决，那么就需要寻求外界的帮助，可以向身边的亲友寻求支持和建议，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
其次，巨蟹座需要学会自我调节情绪，保持乐观的心态。
在遇到问题时，不要立刻认为自己无法解决，而应该学会放慢脚步，想清楚自己该如何去解决问题，并且相信自己的能力。
另外，巨蟹座可以通过放松身心来缓解压力和情绪问题。
可以去做些自己喜欢的事，比如看电影、听音乐、读书等等，也可以去逛逛街、散散心。
这些活动能够让巨蟹座的情绪得到调整，重新恢复自信和积极的态度。
最后，当巨蟹座感到迷茫或无力时，可以去尝试做一些新『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】的事情，这不仅可以让他们拓宽自己的视野，也能增加自信和解决问题的能力。
总之，巨蟹座要学会如何拯救自己，需要从内心找到力量，并且寻求外界的支持与帮助。
只有这样，才能够更好地自我拯救，成为一个更坚强、自信的人。