“以臻派”取名源于“以臻”之谓也。
在汉字中，“以”字是指以某种方式来达到某种效果，“臻”字则是指达到极致、达到完美的程度。
因此，“以臻派”之名的含义就是通过以一定的方式取得卓越的效果，以达到最完美的程度。
“以臻派”源自中国武术文化，是一个非常特别的武术流派。
在这个流派中，强调的是内外兼修、结合实战与健康以及精神和身体的协调。
此外，它还注重训练内功，并将此作为练习的基础。
“以臻派”的训练方法非常独特，实际上就是一种内、外、正、邪、虚、实相结合的综合性训练。
在内功训练上，它注重的是通过呼吸、动作等可控制的程式来调节身体，以达到内功的效果。
同时，“以臻派”也注重与外界和内在的和谐，这也是它所以成为内外兼修的原因。
在外功训练方面，“以臻派”注重的是实战训练，并且不仅仅局限于传统武器的运用，而更注重格斗技巧的训练。
此外，他们还训练虚实、阴阳、进退等基本功，以全面提高学员的武艺水平。
除此以外，“以臻派”的特别之处还在于它在训练中注重了大量的心理训练。
他们认为，武术不单单是身体素质的提高，心理素质的调整同样也是非常重要的。
在训练中，教练们特别注重与学员的沟通，帮助他们调整自己的心态，从而更好地适应训练和比赛的环境。
总之，“以臻派”通过综合性的训练模式和独特的心理训练，让学员在武术技艺、身体素质和心理素质方面都能得到提高。
另外，“以臻派”还在传承长期以来的中华武术文化的过程中为中华文化注入了新的活力。