做梦都是灰色的这一说法在现代人当中是相当普遍的。这个说法的出现可能来源于我们日常生活中的经验。例如，大多数人在早晨醒来之后，会发现他们的梦境都显得比较模糊，没有很鲜明的色彩感。那么，为什么我们每天做的梦境都显得灰色呢？ 首先，我们需要明确的一点是，大多数人做梦的时候的确会出现某种程度上的灰暗感。它们可能表现为场景中灰蒙蒙的天空，或是人物身上的色彩失真。而这种现象的主要原因有两个： 第一个原因是我们睡眠时的大脑活动方式。研究表明，我们在侧脑半球的活动状态下更容易做梦，而这个时间段大多位于我们的睡眠周期中的浅睡眠时期。正是在这个时期，我们的视觉皮层会发生一些轻微的、不规则的放电活动，这些活动可能导致我们看到的梦境比较模糊，色彩也相对较暗淡。 第二个原因是我们在梦境中的生理状态。个别人认为，我们在梦境中所处的生理状态很可能会影响梦境的色彩。例如，如果我们的瞳孔在梦境中会变小，那么我们看到的颜色就相对比较暗淡。另外，如果我们的梦境中分泌的神经递质既不是多巴胺，也不是儿茶酚胺，那么我们的大脑就不太容易产生兴奋，这也会影响梦境的色彩和感觉。 然而，需要指出的是，这种灰暗感不代表我们每个人在做梦时都不可能看到明亮的色彩。许多人在做梦时，虽然颜色亮度较低，但一些场景中的色彩却似乎很鲜艳。一些人在经历疾病或创伤之后，也可能会出现梦境异常清晰、色彩十分鲜明的情况。这种现象可能是由于在大脑中产生了一些化学变化所致。 总之，尽管我们在梦境中往往看到的颜色比较暗淡，但并非所有梦境都是如此。梦境的色彩和质地可能会因为我们的大脑在不同状态下变化而有所不同。从这个角度来看，无论是色彩还是质地，梦境都是我们大脑中极为复杂、诡异的一部分，让我们可以在睡眠的时候拥有一个似真实又仿如幻境的世界。