五行是中医理论中重要的概念，其主要包括木、火、土、金、水五个元素，每个元素都有其特定的生克制化关系。
在中医中，五行缺乏的情况会对人体的健康造成不良影响，因此，我们需要了解如何测算五行缺啥。
首先，我们可以通过看『领略更多 十二生肖与运程文章请关注 :生肖号,wWw.shEngxiAohAo.CC』〗自己的面相来判断自己五行的盛衰。
例如，五官的形状、嘴唇的颜色、发际线的高低等等都可以表现出五行的盛衰。
如果发际线低、眉毛稠密、嘴唇微红，那么这个人的火气十分旺盛，身体上容易出现心火上升的情况。
如果眉毛稀疏、面色苍白、嘴唇暗淡，那么这个人的金气可能比较弱，容易出现贫血、营养不良等问题。
其次，我们可以通过观察自己的行为习惯来判断五行的盛衰。
例如，爱吃辣的人大多都是火气比较旺盛的人，而情绪容易波动的人可能就是心脾比较虚弱，五行缺水的情况更为常见。
同时，如果工作环境比较吵闹、压力大，人容易情绪失控，这也可能是五行不平衡的表现。
另外，我们还可以通过中医的脉诊来判断自己五行的盛衰。
在中医脉诊中，手腕处包括三个位置，分别代表肺、脾、肾。
如果静脉很显著，那么就可能代表着五行缺火的情况；如果脉搏弱而不清，那么就可能代表五行缺水的情况；如果摸到的脉搏很强，那么就可能意味着五行缺土。
总之，我们可以通过多种方式来判断自己五行缺哪种情况，进而采取相应的措施进行调理。
或许，我们可以通过多食用一些五行盛衰同步的食物，如木为茯苓、火为枸杞子、土为黄豆、金为芝麻、水为海带等等，帮助自己的身体达到五行和谐的状态，提升自己的身心健康水平。