网名：珍爱生活，远离烟酒 珍爱生命，远离烟酒。
这句话大家都已经耳熟能详了，但是依然有很多人被烟酒所伤害，不只是他们的健康，还有他们的心理与家庭。
烟酒不仅会对人的身体造成伤害，更会对人产生上瘾的效果。
久而久之，就会导致很多精《学习更多 周易解梦知识请关注 :解梦网,WwW.imjIEmEng.cOM〗】神问题——轻则表现为心情低落，情绪波动大，严重的话就会造成心理障碍、抑郁症等。
劝说烟酒成瘾者戒烟戒酒并不容易，最好的办法就是从一开始便避免接触。
珍爱生命，少熬夜。
熬夜会让人的身体出现各种问题，熬夜的人会变得比较情绪化，容易变得疲惫、易怒，这样只会让他们的身体、工作和家庭生活都受到负面影响。
而且，过度熬夜还会导致失眠、抑郁等问题。
珍爱生活，锻炼身体。
现代生活中，我们习惯靠电梯上下楼，使用闪光的技术等，很少有人选择走路或爬楼梯。
这种生活方式会减少了我们的运动量，长期下来，就容易出现肥胖、高血压、脂肪肝等问题。
如果能够坚持锻炼身体，还可以增强身体的免疫力，在冬季可以减少感冒患病率。
珍爱生命，远离危险。
在现代社会中，危险随处可见。
避免走夜路、拒绝陌生人的约请，尽量不让自己处于危险的位置都是自我保护的方法。
危险来的时候，我们也必须有自救的方法，比如火灾、地震等情况下的逃生方法都需要我们平时细心研究，以备不时之需。
珍爱生命，珍爱生活，远离烟酒，关注健康。
珍惜生命，远离危险，珍惜生命，享受生活。
让我们共同珍爱这一份宝贵的生命，用心去生活，让生命的每一天更加真切而美丽！