阴阳不分，这是一种失衡的状态。
在中医理论中，阴阳是客观存在的两种相对矛盾、统一和依存的物质运动形式。
阴阳是一种辩证思维方法，它体现了事物的相对性和变化性。
阴阳互生互化、相互依存，只有阴阳平衡，才能够保持身体的健康和稳定。
然而，现在的社会发展速度越来越快，人们的生活节奏也越来越快，这导致很多人都丧失了阴阳的平衡状态，经常感到身体不适、精神疲惫、压力过大等症状。
这种情况下，我们应该怎样取舍？ 首先，我们应该明确，阴阳不分是不可取的。
如果我们长期处于阴阳不分的状态，极易导致身体各系统失调，出现一系列疾病。
因此，我们必须认真调整自己的生活状态，保持身体的阴阳平衡。
这意味着我们要时常注意饮食、休息、运动等各方面，使身体的阴阳两极保持平衡。
其次，我们应该采取一些特定措施来调节身体阴阳。
例如，在饮食方面，我们应该多吃一些能補益阳气的食物，如莲子、龙眼、枸杞、粳米等；在运动方面，我们应该选择一些既能锻炼身体、又不过于过度消耗阳气的运动方式。
最后，我们还应该注重心灵健康，保持心理健康的阴阳平衡。
这是否定的思想，取舍发展，都无法保持平衡。
平衡的心态可以减轻压力、缓解疲劳，带来更加愉快的生活。
因此，我们应该培养一种健康的心态，保持心灵阴阳平衡。
总之，阴阳不分是一种不可取的状态，因为它会导致身体的各个系统失调，进而影响到健康。
我们应该采取科学的方法来调节身体阴阳，并注重心灵健康，保持心理阴阳的平衡。
只有这样，才能真正实现身心的健康平衡。