如果你最近有了未计划的怀孕疑虑，那么确定自己怀孕多久是非常关键的。
这可以帮助你更好地了解胎儿的发育状况，并确保你采取正确的干预措施，以保证你和胎儿的健康。
以下是一些确定自己怀孕多久的方法：
1. 日期法测算： 最常见的方法是使用最后一次月经的第一天来计算怀孕的时间。
这个日期通常会在怀孕前2周左右，所以你需要加上2周。
例如，如果你的最后一次月经开始于3月1日，那么你可能在3月15日左右受孕，这意味着你现在怀孕了大约9周。
2. B超检查测算： 如果你不确定自己的月经周期或者最后一次月经是什么时候，那么你可以通过B超来检查胎儿的发育状况和头围大小，从而确定怀孕时间和预产期。
3. 尿液检测法测算： 如果你有早孕反应，如恶心、呕吐和乳房肿胀等症状，你可以用尿液检测法来确认怀孕。
这种方法使用一种叫做人绒毛膜促性腺激素（hCG）的荷尔蒙来检测尿液。
这种荷尔蒙通常在怀孕后第一周开始出现，并在接下来的几周内逐渐上升。
如果你怀孕了，恭喜你！现在你需要尽快预约产前检查，以确保你和宝宝的健康。
始终牢记，关注和保护胎儿的健康是重要的事情之一。