10月狮子座长胖 天气转凉，大家的胃口也开始变得好了起来。
而狮子座的人就更别提了，他们因为对美食的热爱和对生活的热情，往往容易变得有些“圆滚滚”了。
当然，长胖并不是一件坏事情。
但是，我们必须要注意保持健康的生活方式，才能保持一个较为稳定的体重。
如果你是一个爱吃的狮子座，那么你可以尝试一些健康的饮食习惯，例如增加饮用水的量，在饮食中增加蔬菜和水果的摄入量。
另外，保持适当的运动量也是非常重要的，可以选择一些健身、游泳等有氧运动，减少身体的脂肪含量，同时帮助你保持好心情，增强自信心。
当然，每个人的身体情况都不尽相同，所以一定要先咨询医生的建议，了解自己的身体状况，再进行相应的饮（学习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :71星座网，wWw.71SpoRt.COM』食和运动计划。
最后，长胖无所谓，只要我们保持一颗健康的心态，活出快乐的自己，就是最重要的。