动不动就发火，是一种很不好的人性格。这样的人往往会让人们感到很紧张，甚至恐惧。他们看待问题的方式很短视，没有耐心和冷静思考的能力。这样的人往往会在一些小事情上发火，给自己和身边的人带来极大的压力。 持续激烈的情绪可能会导致身体和心理的健康问题。例如，心跳加速、出汗、疲劳等等身体上的反应，还有紧张、焦虑、沮丧等负面的心理影响。同时，动不动就发火的人往往会失去朋友和工作机会，因为他们会被视为难以相处和不可靠的人。 这种情况的根源在于很多人没有意识到自己发火的原因。自我反省是解决这种问题的第一步。一些情况下，他们可能在从小的家庭教育中受到了错误引导，或者工作压力过大造成了情绪失控。在这种情况下，他们需要与专业人士寻求帮助，例如咨询师或心理治疗师。 另一种情况则是他们缺乏情绪管理技巧，例如平息情绪和有效沟通。在这种情况下，他们需要花时间学习发掘和认知自己的情绪，以及发展一些可行的方法处理情绪，例如深呼吸或缓慢计数。此外，建立健康的生活方式，如锻炼和食用均衡的饮食，也可以帮助控制情绪。 最后，与动不动就发火的人相处的人们应该遵守以下几点： 首先，不要与他们争吵。这只会使事情更糟。尽量保持冷静，以便更好的处理所面临的问题。 其次，尝试找出他们生气的原因。改变他们的情绪需要了解他们的想法和行为。如果你知道他们生气的原因，你可以提出解决方案来让他们更加开心。 最后，不要让他们的行为影响你的情绪。你不能控制他们的情绪，但你可以控制你自己的情绪。维持自己的平衡和情绪稳定将会使你更有信心和力量，去面对这种极端的人格。 总的来说，动不动就发火的人需要意识到自己的问题，并寻求帮助。对于身边的人来说，他们应该耐心，理智地与他们交往，并帮助他们走上正确的道路。