在人的生长过程中，身体经历了不断的变化和成长，其中最明显的就是身高的增长。
然而，很多人在成长期间会发现，一「推荐更多 十二星座全面解析常识请关注 :浣熊星座知识网,WWw.imHuanXiong.cOm］旦开始长高，就容易感到疲惫和犯困，甚至容易做梦。
这是为什么呢？ 首先，身体在成长过程中需要消耗大量的能量和营养物质来支持身体的增长和发育。
这就意味着，身体需要更多的休息和睡眠来恢复体力和修复身体组织。
同时，生长激素也是促进身体发育的重要因素，而生长激素的分泌往往在晚上达到高峰，这也加重了长高期间的疲劳和困倦。
其次，心理压力也可能导致疲惫和犯困。
长高期间，身体经历了不少变化，比如身体比例的变化、皮肤问题的出现等等。
这些问题可能会影响个人形象和自信心，进而导致疲倦和困乏感。
而睡眠对于释放压力和恢复身心健康也非常重要，睡眠不足或质量不佳会影响成长和发育。
长高期间做梦也是很常见的现象。
这可能是因为长高期间大脑的神经系统和身体逐渐适应新的环境和生理变化，这种适应过程常常显现为梦的形式，梦境可能与身体的状况和情绪有关。
总之，在长高期间疲惫和困倦都是很正常的现象，为了保持健康，我们需要充足的睡眠和良好的休息。
此外，长高期间还需要注意饮食和适当的运动，这些都有助于身体健康地成长。