苡是一种名贵的中药材，其种植历史悠久，被誉为“百草之王”，在中草药市场上备受青睐。
苡又称为薏苡，是薏米的一种形态。
苡可以用来制作粥、糕点、饮料等，被誉为减肥圣品，有很多的保健功效。
下面就为大家介绍一下苡这种神秘的中药材。
苡是一种超级减肥食品。
苡中含有的薏苡素可以在肠胃中发挥出明显的作用，可以清除人体内过多的水分，并减少消化道中脂肪、糖分的吸收，有效帮助人们减轻体重。
苡还有一些药用功效。
苡中含有多种成分，这些物质可以清热解毒，利水消肿，有助于治疗肿瘤、乳腺增生等一些疾病，并且还能有效的改善皮肤瘙痒等问题。
尤其在现代人高压快节奏的生活中，苡对修复身体有着非常好的效果。
苡还是一种很好的食疗助益品。
苡中含有多种的膳食纤维，可以起到清肠的作用，还可以降低血脂，提高免疫力等作用。
同时，苡中的维生素和矿物质含量也比较高，可以提供多种营养素给人体，促进身体健康。
苡的生长适温在15-28°之间，适宜耕地沙质或壤质土壤，可以说是适应能力非常强。
随着人们对健康的重视，苡的种植越来越受到重视，被视为农业的发展新亮点。
在我们的生活中，苡的功效已经得到了越来越多的人认可，希望更多的人能够关注这种神奇的中药材，以苡为名，成为更多人向往的健康食品。