收下巴怎么收？健康饮食 首先，保持健康饮食是收下巴的关键。尽量少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素、维生素和矿物质的食品，这样有助于减少身体脂肪的...