脸长肉运程,意指一个人在进行肌肉训练时,最容易长肉的部位就是脸部。那么,要想获得完美的面部肌肉线条,该怎样进行训练呢?首先,要重点锻炼颈部和下巴肌肉。平时可以多做点俯卧撑、挺身和握力器的练习,来增强...
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