快速眼动（REM）是指睡眠时眼睛迅速移动的一种现象。
人类在睡眠时会经历不同的睡眠周期，其中REM睡眠是睡眠周期的一部分。
研究表明，在REM睡眠期间人的大脑会活跃起来，这也是我们做梦的时候。
与此同时，我们的肌肉也进入了松弛状态，防止我们在梦中动作干扰自己的睡眠。
关于梦的作用和意义一直是科（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』学家们极其感兴趣的话题。
有些人认为梦是人类大脑自我表达的一种方式，有些人则认为梦是大脑在处理信息和记忆的过程中的自然反应。
无论梦的作用和意义是什么，我们都可以从我们的梦中学到很多有关我们内心想法和情绪的信息。
通过对我们的梦境进行分析，我们可以更好地了解自己和解决我们正在经历的问题。
尽管我们不一定都能够记得我们做的每一个梦，但是快速眼动和睡眠周期的角色已经被广泛证明了。
我们的大脑和身体对梦境的反应表明着梦境对我们意义的重要性。