卬起，是一种向上迎接天空的姿势，也是一种积极向上的心态。
在这个快节奏的社会里，我们常常被各种烦恼困扰，有时会失去自信和勇气。
那么，当我们处于低谷时，该如何卬起自己呢？
首先，要找到自己的目标并为之奋斗。
人生没有方向，我们就会迷失方向，徘徊在原地。
而{『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】当我们明确了自己的目标，就会变得充满激情和动力，脚步也会更加坚定，不断卬起自己前行。
其次，要学会自我调节，保持一颗平和的心态。
生活中难免会遇到挫折和困境，但是我们不要让情绪失控，应该学会冷静分析，并找到有效的解决方法。
只有保持平和的心态，才能更好的应对挫折和困境，不断卬起自己并取得成功。
最后，要勇于承担责任。
在工作和生活中，我们会遇到许多问题和挑战，但是作为一位成年人，我们要勇于承担自己的责任，并不断学习和成长。
只有经历了坎坷和挑战，才能更好地成长和卬起自己。
卬起自己，就是要不断突破自己的极限，拥有积极向上的心态，和一颗勇敢承担责任的心。
只有这样，才能不断向前，获得成功和成长。