为什么人会做梦？这个问题一直以来都是人们探讨的话题。
有人认为，人做梦是因为睡得沉，但事实并非如此。
在我们睡眠的过程中，大脑会经历睡眠周期，在不同时期，我们会经历不同种类的梦境。
首先，我们需要了解睡眠的不同阶段。
一个完整的睡眠周期包括浅睡「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】眠、深睡眠和快速眼动期（REM）三个阶段。
浅睡眠阶段占睡眠时间的50%，这个阶段意识模糊，身体处于放松状态，但并不完全进入睡眠状态。
深睡眠阶段占睡眠时间的20%-25%，在这个阶段，身体完全处于休息状态，但脑部仍保持一定的活动状态。
最后是REM阶段，这个阶段占睡眠时间的20%-25%，身体处于松弛状态，但大脑会非常活跃，梦境也会出现。
梦境的出现不仅与睡眠阶段相关，还与睡眠过程中所发生的事情密切相关。
例如，如果我们在入睡前感到压力或焦虑，可能会在梦中体验到相关的情景。
同样地，如果我们在学习新的知识或技能时，我们的梦境也可能与这些内容相关。
总体而言，人做梦的原因并不单一，睡眠阶段和生活所发生的事件都可能对梦境产生影响。
因此，做梦并不是因为睡得沉，而是因为我们的身体和大脑在不同的时间和状态下经历睡眠周期所致。