《甜瓜清香》 夏日炎炎，最让人心驰神往的便是甜瓜了。
甜瓜，又称为哈密瓜、香瓜、富士瓜等等，是我们夏季必不可少的水果之一，不仅口感清爽，而且营养丰富。
首先，甜瓜富含水分，每百克的含水量高达90%以上，是我们夏季最好的补水之选，尤其是对于那些出汗量大的人来说，多吃甜瓜有助于补充体内流失的水分。
其次，甜瓜还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、铁、钙等等。
尤其是维生素C的含量最为丰富，因此吃甜瓜有利于提高免疫力，增强抵抗力。
最后，甜瓜不仅可以生食，还可以制成〔（推荐更多 星座配对资讯请关注 :360星座网,Www.360xINgzuO.Cc」各种美食，如甜瓜冰淇淋、甜瓜奶昔等等。
在这里，推荐一款自制甜瓜沙拉：将甜瓜、火腿、西红柿、鸡蛋等食材切成小块，加入适量的沙拉酱拌匀即可。
富含营养的甜瓜沙拉清香可口，让你体验到甜瓜的另一种味道。
总之，无论是生食还是制成各种美食，甜瓜都是我们夏季不可或缺的水果之一。
享受甜瓜带来的清香，感受天然食物带来的美好滋味吧！