小暑是夏季二十四节气之一，意为“暑热尚未大，气候已经进入酷热时期。
”此时，气温骤然上升，暑气逐渐增强，日照时间也趋于最长。
小暑的到来，标志着酷暑的正式开始，人们在生活和工作中，需要注意很多事项。
首先，应该多喝水。
酷热天气容易引起身体脱水，出现中暑的情况，因此，我们应该经常喝水，保持身体的水分平衡，同时，还可以多吃些富含水分的蔬果，例如西瓜、黄瓜、苹果等。
其次，出门应该做好防晒。
夏季阳光强烈，容易造成皮肤晒黑晒伤等问题，因此，我们要在出门前做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴上太阳镜，选择遮阳帽等。
此外，在夏季还应该多吃些清淡可口的食品，例如清蒸鱼、凉拌菜等，避免高脂肪（浏览更多 今日星座运势查询文章请关注 :兰花星座网,wWw.iLanHua.cC」」、高热量的食物，以免对身体造成伤害。
小暑的到来，标志着夏季的正式开始，这个季节里，我们要养成良好的生活习惯，注意保护身体，享受健康的生活。
无论是打开空调享受清凉，还是泡一杯冰镇的饮料，我们都应该珍惜这个季节，尽情地享受它带来的美好。